Köles-hajdina kása gyümölccsel és magvakkal.

500 g-os bázikus gabonakeverék; Jentschura termék lúgosításhoz.

Összetétel: köles, hajdina, alma, banán, tökmag, napraforgó mag, mandula, amarant. Elkészítés: Keverjen össze három evőkanál bázikus gabonakeveréket 2 dl vízzel, és alacsony fokozaton (tűzön) főzze addig, amíg a kása össze nem ál a vízzel, és fel nem fortyan. Hagyja kihűlni, kicsit ekkor megduzzad, majd ízesítse gyümölccsel, magvakkal, fahéjjal, juharsziruppal, szója-rizs, vagy mandulatejjel, esetleg kevéske tejszínnel. Gluténmentes, purinszegény élelmiszer.

Jentschura termékek »
Jentschura termékek »

Címkék:

jentschura